Everything is progress!

29. august 2011 at 17:22 | Majii |  Thoughts
PROGRESS IS PROGRESS - WHEATHER IS ONE POUND OR ONE HUNDERED POUNDS. IT'S SOMETHING TO BE PROUD OF!
(Pokrok je pokrok - ať už je to půl kila nebo 50 kilo. Je to něco na co být pyšný!)

Dneska jsem si u pár z vás všimla, jak jste si stěžovali kvůli tomu, že jste zhubli o pár deko míň než jste chtěli, ale tak to prostě chodí. Buďte rádi, že jste vůbec něco zhubli, mohli jste zůstat na stejné váze a nebo dokonce přibrat, takže buďte rádi za každý pokrok, který uděláte. Každý pokrok, i když je malý, vás posune mnohem dál. A tím nemyslím pouze pokroky ve váze, ale i v dodržování jídelníčku, v nepřejídání se, v odolání tomu jednomu koláčku nebo kousky čokolády, v nahrazení kalorického oběda lehčí verzí - např. salátem, ve cvičení o minutu déle než obvykle. To všechno jsou pokroky a to všechno vás posouvá o něco vlíž vašemu cíli, takže si važte každého vaše pokroku v jídle a každého ztraceného deka věřte tomu, že se potom budete cítit mnohem líp, protože děláte pokroky skoro každý den a pro mě to je nejlepší pocit - když vím, že jsem se posunula dopředu a překonala sama sebe :)
 

Be the first one to judge this article.

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement