Tik tak - čas běží

30. september 2011 at 6:00 | Majii |  Everyday

Už chci mít tohle období zasebou.. Jeden týden si držím svůj krásnej cíl 53 kg a pod! a teď už zase jím víc, na večer, no hroozný..Ale co je divné je, že dneska jsem jedla o něco víc, fakt jsem byla plná pořád, ale kalorií jsem měla míň než obvykle - to dělá ta polévka a zelenina, která mě fakt zasytí, ale taky se mi zdá, že mi to nafukuje hrozně břicho, no nevím:(
Jak jsem se svým tělem celkem spokojená, tak je pro mě mnohem těžší ty cíle dodržovat tak přesně jako předtím, protože na to hubnutí už tak nespěchám..
Ale ano, spěchám.. Už ano.. Budu si muset udát nějaké pořádné cíle, nic dlouhodobého, protože si kvůli tomu pak povoluju víc než bych si povolila normálně..
Dávám si DVA týdny na to, abych se dostala na čistých 52 kg, což by snad neměl být problém.. No přinejhorším do konce října - vidíte? dělám to zase, prodlužuji si to, hrozný!.. Jindy by to pro mě nebyl problém.. No uvidíme, jak to půjde, tohle zatím platí.. Do 15. října chci mít ustálenější váhu okolo 52 kg.

Protože do narozenin si budu už jen udržovat váhu, takže si v klídku dám dort, který budu mít a večer si ho vždy vycvičím.. a na Vánoce budu pomáhat mamce péct a budu ochutnávat cukroví, ale budu makat - ale mou váhu to neovlivní..

Vstanu, jako pokaždé a začnu znovu, znovu makat, znovu se snažit.. A zvládnu to, já vím že ano.. ♥

A vy kočky byste v sebe měli věřit.. Věřit, že to zvádnete i bez zvracení, hladovění apod.. Zdravou stravou a cvičením a hlavně vírou v to, co děláte:).. a nezapomeňte být při tom štastné, hlavně si to štěstí nenechávejte na potom, protože ho je všude plno, chce to jenom chtít to teď.. Můžete mít všechno co chcete, právě teď.. A ano, tak nějak to platí i na vysněnou váhu a postavu - jde tu o spokojenost s tím, co děláte, jak vypadáte.. Tak buďte spokojené a dejte to vašemu tělu najevo a ono vás za to odmění :)

BTW: Přednastaveno z 29.9. :)
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Kathryn Kathryn | Web | 30. september 2011 at 9:28 | React

ahoj, někdo zase naprášil můj blog.... vysvětlení zde...http://today-tomorrow-everyday.blog.cz/

2 Luc* Luc* | Web | 30. september 2011 at 19:24 | React

Super ! :) gratuluju,zdrava strava je nejlepší)

3 Amy Amy | Web | 30. september 2011 at 21:22 | React

Zvládneme to ;)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement